Puzzle és régi filmek
A fagyis anyagból még maradt egy rövid nadrágra való és vettem hozzá vasalhatós matricát a pólóhoz. Most vannak újak és nagyon jók az Ali expressen.
A lányom rajongója a régi filmeknek és készített egy you tube hozzáférést a nehezen hozzáférhető anyagokhoz:
Nézelődjetek. Sokan köszönik neki , ami mglepett, hogy koreai nézője a legtöbb.
Ma voltam először térd-csípő gyógytorná. Nagyon nehéz. Annyira megterhelt, hogy utána két órán keresztül azt éreztem: ha most ennék vagy meginnék egy pohár vizet akkor visszajönne. Holnap biztos izomlázam lesz, de ez jó! Meg kell erősíteni a comb és csípőizmokat, hogy ne a térd terhelődjön. Úgy fél évet gondolok heti két alkalomra, hogy ez könnyedén menjen.
2 megjegyzés:
Jó a változatosság!
Csak úgy eszembe jutott: úszni szeretsz? Nem vagyok jártas a gyógytornában, csak beugrott mint kíméletes mozgásforma.
Igen, szeretek úszni, jártunk is a fiammal. De a jegy drágább lett, a fűtést lekapcsolták és a víz hőmérsékletét 28 fokra hűtötték. Az még jó ha folyamatosan mozgok, de kijönni nagyon fázok és kettőnknek 8 ezer Ft. Sok ez így, elment a kedvem.
Megjegyzés küldése